グランダ練馬のホームの暮らし（ホームブログ 自慢の機能訓練スペース！）

2階にございます機能訓練スペース。
体操やダンスもここで行われることがございますが、日中、ご入居者様がお好きな時間に身体を動かせるよう、トレーニング器具が解放されております。

【リカンベントバイク】
有酸素運動で足を鍛えることができます。
各器具の横には、その器具の使い方や効果が写真付きで分かりやすく紹介されています。

【アブドミナルバック】
腹筋・背筋群を鍛えることで、腰を痛めるリスクの軽減が期待されます。

【チェストプレス】
肩・肘関節の動きの改善に。

【レッグプレス】
歩行に必要な筋肉群のトレーニングにお勧めです。

その他、トレーニンググッズなどもございます。
もちろんこちらも自由にお使いいただけます。

機能訓練スペースを使用されるご入居者様は、

「リハビリで身体を動かしたい」
「筋肉を衰えさせないように」
「健康で長生きしたい」
「お腹を空かせてご飯をおいしく食べたい」

などなどさまざまな理由でご使用いただいております。
お身体を動かされたあとのご入居者様は、とてもよい笑顔をしていらっしゃいます。

今後もご入居者様の皆様が健康寿命が延び、お元気に生活できるよう、スタッフも力添えさせていただき取り組んでいきます。