【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)

グランダ練馬ホームの暮らし(ホームブログ タップダンス)

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1,100万円〜2,728万円(非課税)
月額利用料
237,710円〜555,170円(税込)
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月額利用料
496,810円〜985,470円(税込)
所在地

東京都練馬区豊玉南2-27-12

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●西武池袋線・西武有楽町線・都営地下鉄大江戸線「練馬駅」より徒歩14分(約1,060m)
●西武新宿線「野方駅」より徒歩15分(約1,200m)

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タップダンス

2021年01月30日
タップダンス画像1

昨年の11月25日に1回目が開催されたタップダンスが、1月29日に再び開催されました。外部からの講師の先生のタップダンスを披露してもらった後に、皆様も座りながらできるタップダンスをレクチャーしてもらいます。

タップダンス画像2

まずは上半身のストレッチをおこないます。タップダンスはリズムに合わせて、上半身、下半身と使っていきます。上半身のストレッチも念入りにおこなっていきます。

タップダンス画像3

次は下半身の準備運動です。先生が簡単なステップを手拍子や声かけをおこない、簡単なステップから準備運動を始め、少しずつ複雑なステップに発展していきます。

タップダンス画像4

一通りの準備運動が終わった後は、準備運動で取り入れたステップを音楽に合わせて踏んでみたり、手拍子をしてみたりしてみます。よい運動になりながらも、楽しい時間が過ぎていきます。

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