

【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
グランダ西大泉・練馬のホームの暮らし(ホームブログ 大人気のらくらく体操!)
空室状況
- 1人部屋:
- 予約受付中
- 2人部屋:
- 予約受付中
※空室状況は、2025年5月23日時点のものです。
空きが出る場合もございますので、まずはご相談ください。 →見学・ご相談
- 入居金型プラン
- 入居金
- 500万円〜1,100万円(非課税)
- 月額利用料
- 236,530円〜451,810円(税込)
- 月額支払い型プラン
- 月額利用料
- 337,830円〜676,210円(税込)
- 所在地
東京都練馬区西大泉5-31-8
- アクセス
西武池袋線「保谷駅」より徒歩13分(約1,040m)
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大人気のらくらく体操!
2020年07月30日
大人気のらくらく体操。先日も、多くのご入居者様に集まっていただきました!まずは上半身の運動から。普段あまり使わない筋肉も動かしつつ、ゆっくりとお身体を温めていきます。

こちらはローイングという運動です。手をピンと前に伸ばし、ゆっくりと後ろに引いていきます。吸って吐いての呼吸と連動させながら、集中力を高めていきます。皆様真剣な表情…先生役のスタッフの動きにも力が入ります。

基本の体操を一通り終えたら、最後は頭の体操も兼ねて、スタッフの動きを真似する体操です!予想外の動きに戸惑いながらも、一生懸命ついてきてくださるご入居者様。皆様思わず笑顔がこぼれる中、本日の体操は終了です。次回もお楽しみに!
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