メディカル・リハビリホームグランダ石神井公園のホームの暮らし（ホームブログ 体操アクティビティ）

当ホームでは、さまざまな種類のアクティビティがありますが、特に体操のアクティビティには力を入れております。
こちらの体操は、通常月に一回行なわれているパドル体操の様子です。軽くて軟らかいパドルを使って、お身体をほぐしていただきます。日ごろの運動不足やストレス解消にも効果的となっております。

こちらも通常月に一回行なわれている「ロコモ体操」の様子です。骨や関節、筋肉などの運動器を動かしていただく体操です。先生の動きに合わせて、無理なく楽しく運動できます！

こちらは、手作りの棒を使った「棒体操」の様子です。棒を投げたり振ったりキャッチしたりと敏捷性やバランスをトレーニングすることができます。棒を振り下ろす力加減も、ご自分で調節していただいております。
このように、当ホームにはさまざまな種類の体操アクティビティで、皆様に楽しんでいただいています。