【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)

メディカル・リハビリホームグランダ石神井公園ホームの暮らし(ホームブログ リハビリ体操)

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リハビリ体操

2020年04月22日
リハビリ体操画像1

当ホームでは通常毎週土曜日に「リハビリ体操」を実施しております。
運動不足の解消のためにも、楽しく全身を動かすことができます。

リハビリ体操画像2

体操の初めは全身のストレッチを行います。機能訓練指導員が分かりやすくゆっくりと動きを指示してくれます。

リハビリ体操画像3

お身体を左右、前後とたくさん動かしていただきます。
適度な疲労感でストレス発散にもなります。

リハビリ体操画像4

指先の運動も行います。親指から小指にかけて順番に折りたたんでいきます。その逆も行います。
他にもグーチョキパー体操などがあり、頭も使いながら楽しくお身体を動かすことができます。

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