メディカルホームグランダ石神井公園のホームの暮らし（ホームブログ 体操）

本日のアクティビティは機能訓練指導員による体操です。ご入居者様に人気のアクティビティで、皆様真剣に取り組まれています。

手を広げて、息を吸って、腕を上げてなど、結構ハードなメニューです。一緒にスタッフも体操してみましたが、これはなかなか大変です。皆様頑張ってください。

一緒に取り組んでいるスタッフの方が先に息が上がることも…。腕を上げて関節を曲げる体操です。この姿勢は大変そう…と思いますが、無理のない範囲で一生懸命笑顔で体操していらっしゃいます。