【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)

グランダ多摩川・大田ホームの暮らし(ホームブログ はじめてのヨガ)

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はじめてのヨガ

2021年09月19日
はじめてのヨガ画像1

ホームで初めて「ヨガ」を開催しました。「ヨガをやってみたいわ。」というあるご入居者様の声から、「じゃあやってみましょうか!」と意気投合。画像を観ながら、見様見真似で呼吸を整えます。姿勢を正して「すう~はあ~~」とても様になっています。

はじめてのヨガ画像2

やりはじめると、皆様お身体がとても柔らかいんです。スタッフよりも前屈できてます。
「このポーズは何?どんな効果があるのかしら?」と和気あいあい楽しく過ごしながら、心も身体もリフレッシュ。これからも、気持ちのいい汗をかいていただけるような、日中の活動の機会を増やしていきたいと思います。

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