グランダ桜新町のホームの暮らし（ホームブログ 鬼は外！福は内！）

今回は節分会のご様子をお伝えいたします。
初めにスタッフから節分の由来をご説明させていただきました。
豆まきは中国から伝わったものとされています。
豆は「悪滅(まめ)」に通じ無病息災を祈る意味があり、「魔の目(魔目＝まめ)」に豆を投げつけて「魔を滅する(魔滅＝まめ)」に通じているとも言われているそうです。

又、豆まきに使う豆は炒った豆でなくてはならないそうです。
なぜなら、生の豆を使って拾い忘れた豆から芽が出てしまうと縁起が悪いからだそうです。
由来をお聞きになったご入居者様からは「そうだったのね」「初めて知ったわ」とのお言葉があり、スタッフと共に学びのひとときにもなりました。

今年は男性スタッフが鬼に扮して登場です。金棒、鬼のパンツも揃えて赤鬼になりきりました。
豆まきの後は鬼と記念撮影。ご入居者様もご満悦なご様子でした。
今年一年の皆様のご健康をお祈り申し上げます。

こちらは「レイス治療院」のスタッフさんによる「転倒予防体操」のご様子です。
「グランダ桜新町」のご入居者様はお身体を動かすことがお好きな方が多く、沢山の方がご参加くださいました。

椅子に座ったままできる体操を中心に行っていただきました。
軽い運動やストレッチだけでも、力の入れ方や伸ばす部位により効果の現れ方は異なります。又、血行をよくすることで身体の凝りや痛み、浮腫の緩和改善にも繋がります。
実際にお身体を動かすと「身体が軽くなったわ」「首、肩の凝りが楽になった」と仰る方が多くいらっしゃいました。
体操後は、個別の健康相談も開催され、痛みに関するものから「一日どのくらい身体を動かせばいいのか？」といった具体的なご相談をされる方もいらっしゃいました。