リハビリホームグランダ瀬田のホームの暮らし（ホームブログ 新たな「フィットネスサービス」始まる！）

本日より、「リハビリホームグランダ瀬田」で新たなサービスが始まりました。
それは介護予防を目的とした「フィットネスサービス」のプログラムです！
「いつまでも自分らしく前向きに暮らしたい」お気持ちをサポートいたします。

フィットネス専属のスタッフが、「ボディコンディショニング」「ステップエクササイズ」「マシントレーニング」「ヒップウォーク」「リズムダンス」などのプログラムを担当させていただきます。

記念すべき初回は「ヒップウォーク」。
椅子の上でおしりで歩くようにすることで、心臓・肺の機能を維持・向上を目指す運動プログラムだそうです。

リズム、曲に合わせて楽しく動くことで、笑顔がこぼれるフィットネスとなりました。

※「フィットネスサービス」は自立の方から要介護の方までご参加いただけます。
※お身体の状態によってはご参加いただけない場合がございます。
※詳しくはホームにお問合せください。