【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム（一般型特定施設入居者生活介護）
リハビリホームグランダ瀬田のホームの暮らし（ホームブログ ヨガマットで「フィットネス」）
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ヨガマットで「フィットネス」
2021年01月08日
本日の「フィットネス」メニューはヨガマットを使用したボディコンディショニングです。
このフィットネスは、全身ストレッチと筋肉のコリを和らげる運動だそうです。今までにない動きに、皆様、新鮮な気持ちで取り組んでいらっしゃいました。
マットとボールを併用してのストレッチも。
床だからこそ椅子に座って行うよりも、しっかり身体を伸ばすことができました。
フィットネスを終わった後は、お身体も心もほぐれたご様子でした！
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ボンセジュール武蔵小杉
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- 169,570円〜554,610円
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神奈川県川崎市中原区下小田中2-37-1
アリア恵比寿南
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- 3,050万円〜9,200万円
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- 366,460円〜747,600円
- 月額支払い型
プラン - 月額利用料
- 953,860円〜2,519,400円
- 所在地
東京都渋谷区恵比寿南3-11-6
