【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
アリア松濤のホームの暮らし(ホームブログ 「アリア松濤」エクササイズ)
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「アリア松濤」エクササイズ
2020年09月11日9月に入り、朝晩は少しずつ涼しくなってきました。
「アリア松濤」では新しいイベントを始めました。
まず、ご入居者の皆様にアンケートをお願いしました。日常生活の動作の中でどんな動きに不便を感じているか、どんなトレーニングを取り入れてほしいか、など「体・運動・エクササイズ」に関する皆様のご意見を頂戴しました。
アンケートの結果を元に、機能訓練指導員がスライドを作成し筋力が落ちるとどうなるか、トレーニングをすることによってどんな効果があるか、などを説明しました。その後いっしょに楽しく身体を動かし、『コロナ禍でも運動を!』という内容のエクササイズを行いました。
終了後、感想を伺うと「ちょっとハードだった。」という意見もありましたが、「わかりやすくてよかった。」「しっかり身体を動かせた。」といううれしい感想も聞くことができました。
コロナ禍ではありますが、今後収束した時に、元気に外出やお好きなことができるように、体力を維持するお手伝いができればと思っております。
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