リハビリホームグランダ哲学堂公園のホームの暮らし（ホームブログ “グランダ哲学堂公園体操”）

今回は、昼食の前におこなっている“グランダ（哲学堂公園）体操”をご紹介いたします！

昼食の時間より少し早くお越しいただき、スタッフによる体操を15分程度おこなっています。
体操の内容は、上半身の体操、足踏み、首のストレッチ、口腔体操、発声の練習などです。

皆様スタッフの掛け声に合わせて、足踏みをされているご様子です！それぞれ無理のない範囲でしっかり身体を動かされていますね。

ほぼ毎日おこなっている体操ですが、たくさんのご入居者様が参加してくださいます。これからも皆様が楽しく健康でいられるよう、お手伝いができればと思っております。