アリア上井草のホームの暮らし（ホームブログ 介護度進行予防運動）

「アリア上井草」では、通常週1回、専任の介護予防運動担当スタッフが巡回し、介護度進行予防運動と、マシンを使用した運動、マシンと有酸素運動を組み合わせた「アリアフィットネス」を行っています。

介護度進行予防運動は車椅子の方でも参加できる座位プログラムです。筋力トレーニング・道具を用いた運動・音楽に合わせて行う有酸素運動・脳トレなどさまざまなプログラムで、頭から全身を動かしているものとなります。
ご入居者様同士で「あら、あなた上手ね」「私も頑張るわ」と大人数での体操のため、相乗効果もあるご様子です。

お身体の状態によってお一人では難しい動作の場合はホームの機能訓練指導員やスタッフもお手伝いに入り、運動をすすめています。

こちらはアリアフィットネスのご様子です。
マシンを活用し、皆様しっかりと発声されながらお身体を動かされています。

介護予防運動担当スタッフは、毎回状態の変化やご様子などを把握し、ホームスタッフや機能訓練指導員に情報を共有しています。そのことにより他のスタッフでも介護度進行予防運動開催の日以外の日々のお手伝いにも活かすことができています。