アリア高井戸のホームの暮らし（ホームブログ 【リミテッド倶楽部】アロマヨガ倶楽部）

2021年最初のアリアリミテッド倶楽部【アロマヨガ倶楽部】を開催しました。
今回のアロマヨガは東京で初雪が降った、とても寒い日に行われました。


※リミテッド倶楽部とは東京の「アリア」23ホームが創る「社交場」を提供させていただくことで、彩りのある暮らしをお送りいただくための活動です。芸術・文化・食事・音楽などの倶楽部からなっており、それぞれの分野で活躍されているプロの方を講師としてお招きしています。

アロマヨガの講師の方の自己紹介の最中、徐々に会場がリラックス効果のあるアロマとフィーリングミュージックで満たされます。

まずは血流促進のため全身を手で摩ります。
血流がよくなり、身体がポカポカしてきました。

「これ痛いねー、でも気持ちいいわ」と普段使わない筋肉を使うさまざまなヨガを体験されました。
途中の小休止では【レモンジンジャーティー】を召し上がっていただき、さらに身体の芯から温まりました。

アロマヨガが終了するころには「暑いねー」「ポカポカして眠くなっちゃったよ」と、外では雪が降っているとは思えないような言葉をいただきました。
「アリア高井戸」のリミテッド倶楽部では、お身体だけでなく心も芯から温まるようなサービスを提供してまいります。

※リミテッド倶楽部は、各倶楽部によって開催ホームが異なります。各倶楽部のご利用料金が異なり、すべてご入居者様負担となります。また、ご参加を希望されるご入居者様が、ご自身で選び参加される倶楽部となります。お身体の状態や倶楽部の参加人数によって、ご希望に沿えない場合があります。詳細はお問い合わせください。