アリア恵比寿のホームの暮らし（ホームブログ 介護予防体操）

通常毎週火曜日は介護度進行予防運動の日です。専門スタッフのもと、座ってできる運動や立って行う運動などを約40分間行います。

ご参加されているご入居者様は「先生に教えてもらいながらやると背筋がピッと伸びて、終わった後は疲れるけれどすっきりするの」とお話ししてくださいました。

「いろんな動きがあってとても楽しく運動しています。数を数えるのに大きな声も出すからストレス発散にもなっています。」

「アリア恵比寿」の介護度進行予防運動では、ご入居者様それぞれの身体機能に合わせてクラスを分けており、多彩なメニューで楽しく運動できるよう努めております。普段の動きよりも少し難しい動きを行うことで、機能低下を防ぐことを目指しています。