【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
メディカルホームグランダ目黒のホームの暮らし(ホームブログ 外部講師のヨガレッスン)
空室状況
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※空室状況は、2024年12月23日時点のものです。
空室が残りわずかです。ご希望の方はまずはご相談ください。 →見学・ご相談
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ご自分らしくいきいきと生活されている、ご入居者様の日々の様子をご覧いただけます。
外部講師のヨガレッスン
2021年01月30日ヨガインストラクターの沖 知子先生がヨガのレッスンを行いに来てくれました。まずは簡単にヨガについてお話してくださいました。
沖先生がヨガの代表的なポーズを決めてくださり、その柔軟性に皆様驚いていらっしゃいました。とてもきれいなポーズです!
ヨガのレッスンを開始です。お身体を動かしながら息を大きく吸い、吐き、徐々に身体がほぐれていきます。
さまざまな呼吸法を行い、皆様いつも以上に心がすっきりしたご様子です。またぜひ開催したいと思います。
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