【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム（一般型特定施設入居者生活介護）
アリア哲学堂のホームの暮らし（ホームブログ 介護予防体操～個別編～）
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介護予防体操～個別編～
2021年03月30日
前回、紹介させていただいた集団予防体操に続き、今回は介護予防体操の個別編をご紹介させていただきます！個別の介護予防体操ではマシントレーニングを行っています！
まず最初にストレッチ！お身体をほぐし、傷めたりしないよう念入りに行っていきます。
十分にお身体をほぐしたらマシントレーニング開始です！介護予防運動担当スタッフが傍につき、姿勢などの指導を行いながらトレーニングしていきます。その方に合わせた回数と負荷をかけさせていただいています。
マシンは主に2種類を使用します。こちらも、負荷や回数をその方に合わせて行っていきます。なんと！こちらの方は35キロの負荷をかけて20回2セットを行っています！！
介護予防運動担当スタッフも「姿勢もきれいで素晴らしい！」と褒めていました。
最後に、またストレッチをして終了です！
こちらのご入居者様は体操を続けられ、大変お元気で毎週ホーム内でフラダンスを踊っていらっしゃいます！フラダンスのご様子もホームブログに載せていますので、ぜひそちらもご覧ください！！
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リハビリホームグランダ哲学堂公園
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- 303,430円〜570,340円
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プラン - 月額利用料
- 607,430円〜1,292,340円
- 所在地
東京都新宿区西落合1-33-31
