アリア哲学堂のホームの暮らし（ホームブログ 介護度進行予防運動）

今できることをこれからも続けていただけるよう心身状態の維持をはじめ、生活そのものにプラスの変化を生むことを目指し、通常毎週火曜日に介護度進行予防体操を実施しております！
本日は、そちらのご様子を少し覗いてみてみましょう。

「アリア哲学堂」ではご入居者様お一人おひとりのお身体の状態に合わせられるよう、3つのグループに分け実施します！
身体機能維持・向上を目的とするエクササイズや認知症予防を目的とするエクササイズという集団体操、個別性を大切にしたマシントレーニングの3つです。

介護予防指導員により、お身体の状態を継続的にみさせていただき、その方にあった体操をご提案させていただきます。
今日も、軽快な音楽とともに、皆様の楽しそうな笑い声が聞こえてきました！

こちらはマシントレーニングのご様子です。
下肢筋力や上半身を鍛える機械を用いて、その方の筋力に合わせた負荷でのトレーニングを実施しています。
「頑張るわよ～！」とこの笑顔。皆様楽しまれながら、ご参加いただいております。