リハビリホームグランダ平和台のホームの暮らし（ホームブログ 集団訓練（毎週金曜日）の風景）

集団訓練の風景をご紹介いたします。
集団訓練は通常毎週金曜日の午後に開催され、機能訓練指導員が毎月テーマを決め体操を行っています。

今月のテーマは「代謝アップ！！」
日に日に気温も下がり、風も引きやすい時期になってきました。自分の体温を少し上げるだけでも免疫力や抵抗力がアップし、風邪の予防ができると思います。

15分程すると、会場も熱気に包まれてきます。
女性のご入居者様は声を弾ませながら「楽そうだけど結構大変よ、いい運動になるわ！！」頬もほんのり赤くなっていらっしゃいました。

「この体操はどこにきくのかしら？」など体操についての質疑応答も行います。

30分弱ほど体操を行うと、「あ～お腹が減ったな（笑）」や「疲れたなぁ」との声。
この後ティータイムがありますので、ゆっくり休んでくださいね。11月の集団訓練の風景をご紹介いたしました。