【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム（一般型特定施設入居者生活介護）
グランダ中村橋のホームの暮らし（ホームブログ ヨガ教室）
空室状況
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※空室状況は、2024年5月19日時点のものです。
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ヨガ教室
2021年01月27日
今日は、ヨガインストラクターも務めるスタッフによる、「ヨガ教室」を開催しました。ヨガは、呼吸法とポーズ、瞑想を組み合わせることによって心身ともにリラックスさせて、心と身体を整える効果があるそうです。
まずは、ヒーリングミュージックに合わせて呼吸を整え、気持ちをリラックスさせていきます。その後、立木のポーズ、猫のポーズ、ねじりのポーズ、胸と脇を開くポーズなどを行っていきました。
「グランダ中村橋」で行うポーズは、座ってできるポーズを選んでいるので、お身体にやさしく無理ない動きで行います。リラックスできるため、途中で眠くなってしまったご入居者様もいらっしゃいました。「楽しかったわよー」というお声もありました。ヨガで、柔軟性とインナーマッスルを鍛えて、健康な身体を維持していきたいですね！
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リハビリホームグランダ中村橋弐番館
空室状況
- 1人部屋：
- 2人部屋：
- 入居金型
プラン - 入居金
- 980万円〜1,960万円
- 月額利用料
- 271,710円〜516,250円
- 月額支払い型
プラン - 月額利用料
- 457,910円〜888,650円
- 所在地
東京都練馬区貫井2-9-9
