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【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
グランダ中村橋のホームの暮らし(ホームブログ 1日の活力の源!~朝の体操~)
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1日の活力の源!~朝の体操~
2021年04月04日![1日の活力の源!~朝の体操~画像1](/uploads/573d25678d1d25f57a7fd4a00ae913cb.jpg)
今日は「朝の体操」をご紹介します!
「グランダ中村橋」では、通常毎朝10時半から、ダイニング兼機能訓練室で「朝の体操」を実施しています。
![1日の活力の源!~朝の体操~画像2](/uploads/7ba8a955bae6f7014e9d4c7cc362da29.jpg)
軽い体操やストレッチを中心に行います。
今日もたくさんの方にご参加いただきました!
![1日の活力の源!~朝の体操~画像3](/uploads/e8cd24b38fb71792a755df3558465b34.jpg)
座りながら足の運動も行っていきます。
皆様、きれいに足が上がっていますね!
![1日の活力の源!~朝の体操~画像4](/uploads/57f59faf28954098f2ff7a5bb99611c0.jpg)
今回は最後に歌を歌って終了となりました。
素敵な歌声が響きます!
体操の内容は、飽きることなくご参加いただけるよう、その日によって異なった内容になっています。朝の体操に参加することによって、元気がみなぎってくる、1日の過ごし方にメリハリをつけられる、身体と心がリフレッシュする、1日の活力の源になる!そんな体操の時間になるように目指しています!
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