グランダ西大泉・練馬のホームの暮らし（ホームブログ リハビリの日①(朝のリハビリ体操)）

通常毎週火曜日は、機能訓練指導員によるリハビリの日。
まず、ダイニングルーム兼機能訓練室にて朝のリハビリ体操で行う、ゴムバンドなどを使った全身体操を楽しみにしていらっしゃるご入居者様がたくさんいらっしゃいます。

ゴムバンドを使った体操は、体幹部分の強化や足、上半身の強化などが、適切な負荷で手軽に行えるのが特徴です。
スティホームで家にいることが多い方にもぜひお試しいただきたい体操です。

あるご入居者様は、火曜日は朝食後にリハビリ体操を行ってから、コーヒーや紅茶を楽しむという生活リズムなんですよと、充実した表情でおっしゃっていました。