「うーん、冷たくておいしい！」。秋晴れの日には気温が高くなりやすいので、おやつの時間にアイスをお出しすると、皆様喜ばれます。暑い日にはアイスを食べて、クールダウンです！でも天気が悪くなるとすぐに寒くなってきてしまうので、温度の変化には注意しましょうね！

先日行われた、積み木のゲーム大会のお写真です。ゲームだと思ってあなどるなかれ、いつだって真剣です。頭をフル回転させながら、手先の運動にもなります。ゲームを進めていると、自然とギャラリーが増えていきます。思考を張り巡らせながら、いつかスタッフも大勢で加わり、真剣勝負をやってみたいです。

先日行った、「歌おう会」でのご様子のお写真です。普段は聞く方が専門な印象のご入居者様でしたが、お隣に座わり歌詞をお手元に置かせていただき、スタッフが口ずさんでみると、なんとやさしい歌声が！「この歌もご存じですか？」との問いに、「もちろんよ」と隣にいた私をリードするように歌ってくださいました。新たな一面を見ることができ、こちらもうれしくなってしまいました。

ある日の1枚です。歌のアクティビティが行われているときにカメラを向けると、「あら、あら私でいいの？」と笑顔をむけてくださいました。遠慮されていましたが、この笑顔にいつもスタッフは癒されています。

先日、当ホームで収穫したさつまいもと、そのほかのお野菜を使って、天ぷらやスイートポテトを作りました。ダイニングルーム兼機能訓練室は食欲のそそる揚げ物の香りでいっぱい。ご自分で作ったものはお味も特別です！料理談義をしながら、おいしくいただきました。

「どこからかあたたかな視線を感じる…」と、目を向けた先にはニコニコと新規卒業者のスタッフを見つめられるご入居者様がいらっしゃいました。「どうされましたか？」とお聞きすると、「がんばってる子がいたから見てたの」と、1番近いところで成長を見守ってくださっていたようです！そんなある日の、心あたたまるひとコマでした。

今月の「イベント食」は、秋をテーマに季節の食材をとりいれ、天ぷらやお刺身をメインにご堪能いただきました。普段のお食事と違った雰囲気もまたいいですね。ボリュームがかなりあったように思いましたが、皆様、しっかり完食をされていました。

最近ぐずついている日が多いですが、この日は天が味方してくれました！たくさんのご入居者様にお集まりいただき、当ホームのウッドデッキにあるミニ農園で育てていた「さつまいも」を収穫しました。立派なさつまいもがたくさん！皆様も、「大きいね」「すごいね！」とたのしんでいらっしゃいました。

「メディカルホームグランダ石神井公園」では、グランドピアノを演奏できるスタッフが、出勤時にご入居者様の前で演奏をさせていただいております。歌詞カードを持って、姿勢を整えれば、歌う準備はいつでもOK！昔から多くの人々に歌われている歌は、歌詞を見なくても歌える方がほとんどです。皆様の声を聞いていると、音楽の素晴らしさに気がつきます！

本日は当ホーム内にて小人数ながら、「積み木の積み上げゲーム大会」を開催。せっかくだからとスタッフも参加させていただきました。もちろん手は抜きません！一見、簡単そうに見えるかもしれませんが、ひとつひとつのプレッシャーがすごくて、自然と手が震えてしまいます。このゲームを笑顔ですることができるご入居者様は、まさに歴戦の猛者ですね！

お身体が固まって動きにくくなってしまう、疲れが取れない、と悩まれている方は多くいらっしゃいますが、そんな方にこそ「朝の体操」をおすすめしています！毎日続ければ少しずつ可動域が広くなったり、服が着られるようになったりと、変化が期待できます。「体が痛くて毎日大変なのよ～」とおっしゃる方こそ、朝起きた時には体操を試してみてください！

当ホームで通常毎週土曜日に行われている、「体操」のご様子です。筋力低下の予防にも効果的といわれておりますが、皆様お集まりになり、お話をしながらお身体を動かされると、気持ちもリフレッシュできるようです。「継続は力なり」ですね。

今年も、「チャレンジカップ大運動会」の季節がやってきました。10月のボッチャ大会予選に向けて、日々、練習をしています。初めての方にもご参加いただき、大勢でたのしみながら行っています。結果は追ってご報告したいと思います。ファイト！

当ホームの1階ティールーム内にある「図書コーナー」は、2ヶ月毎に約150冊もの図書を交換し、日々、皆様に手にとっていただいてます。閑静な空間は、ダイニングルーム兼機能訓練室の活気のある光景とはまた別のよさがあり、思いおもいに読書をされているお姿をお見かけします。

先日行われた「コーラス Festival」のブロック予選を、見事突破いたしました！演出はもちろん、皆様の歌唱力と団結力が評価されようで、ご入居者様はもちろん、スタッフ全員とても喜んでおります。次は本大会です。練習に励んで本番を迎えたいと思います。