アリア馬事公苑のホームの暮らし（ホームブログ アリアフィットネス）

「アリアフィットネス」は当ホームで行っている介護度進行予防運動のひとつです。介護度進行予防プログラムの専門スタッフと一緒に、2種類の器械が設置されている3階の機能訓練室で実施します。

少人数で器械を使って体操・リハビリを行っていきます。
こちらの器械は足で板を蹴ることで足を鍛えます。重さや位置は取り組む方のお身体の状態に合わせて調整ができます。

こちらの器械はグリップを握って手前に引くと重りが上がるようになっており、腕を鍛えることができます。こちらも取り組む方のお身体の状態に合わせて負荷を調整をすることができます。
「アリアフィットネス」中は軽快な音楽が流れており、皆様楽しそうにお身体を動かしていらっしゃいます。フィットネス後は、充実された表情を浮かべ「いい運動になったよ」とお話ししてくださいました。