メディカル・リハビリホームグランダ芦花公園のホームの暮らし（ホームブログ 朝のヨガタイム（朝ヨガ））

「グランダ芦花公園」では毎朝ティールームでヨガ体操が行われています。本日も、部屋でのんびりするのもいいけどやっぱり体操がしたいという方々が集まってきました。

スタッフも一緒になって体操を行います。ストレッチ効果、呼吸法によるリラックス効果も相まって、皆様気持ちよさそうにお身体を思う存分動かされています。

ヨガが終わったあとは、こちらも恒例のティータイムの始まりです。ティールームにはお好きな飲み物を選べるマシンが設置されており、さながらドリンクバーのようです。

「今日も一杯体操したね」「これからも皆で元気に過ごせたらいいわね」
沢山の笑顔と笑い声が溢れます。皆様本日も体操お疲れ様でした。また明日もお会いしましょう。