アリア杉並宮前のホームの暮らし（ホームブログ 「宮前GYM」スタート！）

「アリア杉並宮前」では、昨年までゴルフ練習へ外出されていたご入居者様や、お散歩やお買い物へお出かけになられる方もいらっしゃいましたが、新型コロナウイルスの影響で外出することもできないため、今月からホーム内に「宮前GYM」をオープンしました！

毎日の体操とは別に、マシンを使用したトレーニングを行います。
機能訓練指導員や介護予防運動担当スタッフと情報を共有しながら、お一人おひとりのご入居者様に合った負荷を設定し、筋力トレーニングを実施しています。

音楽をかけながら「10回ずつね」「結構疲れてきた！」と楽しみながら行っています。
また外出ができるようになる日を楽しみにしながら、いつでもゴルフやお散歩ができるように、日々トレーニングに励みます！