【介護付きホーム】介護付有料老人ホーム(一般型特定施設入居者生活介護)
くらら上井草のホームの暮らし(ホームブログ 朝の体操)
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朝の体操
2021年04月26日「くらら上井草」では通常毎日体操を行っています。今日はいつもと趣向を変え、リズム体操を行いました。
音楽に合わせて身体を左右に振ります。参加された方たちは「ラジオ体操もいいけれど、これも楽しいわね。」とおっしゃっていました。
今度は足の運動です。少し疲れが見え始める頃ですが、元気な方は膝もしっかり伸ばして取り組んでいらっしゃいます。
肩をほぐして体操の仕上げを行っています。使った筋肉をリフレッシュさせ、午後も楽しく過ごします。
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