くらら上井草のホームの暮らし（ホームブログ 朝の体操）

「くらら上井草」ではお昼ごはんまでの間に体操を行っています。フロアによっておなじみの体操はありますが、この日は1階でタオル体操を行いました。

音声と介護職員の手本を見ながら、背中や肩など、普段の体操ではなかなかできない箇所を動かしています。
「普段使わない筋肉だから筋肉痛になりそう」という声も聞こえましたが、皆様笑顔で参加されました。

2階ではカラオケ機を使って体操を行いました。こちらも普段やっている体操とは全然違う動きでしたが、画面を見ながら足を高く上げていらっしゃいます。

体操だけとは限りませんが、体操をやっている成果も出ているご様子です。車椅子で自走できるようになったり、お身体の状態がよくなってきているご入居者様もいらっしゃいます。毎日運動することの大切さを、ご入居者様から学ばせていただきました。

皆様とても熱心に取り組まれています。スタッフは、体操以外でも、ご入居者様あがご自分で動けるように支援したり、その方の状態に合わせたお手伝いをしていきたいと思います。