アリア馬事公苑のホームの暮らし（ホームブログ リミテッド倶楽部【アロマヨガ倶楽部】）

8月もリミテッド倶楽部※【アロマヨガ倶楽部】が開催されました。
今回のアロマオイルは『Lavender』です。殺菌・消毒効果や、交感神経と副交感神経のバランスを整えてリラックスさせてくれる鎮静作用もあるそうです。
また休憩時間には『レモンバームスカッシュ』を提供しました。レモンバームは長寿のハーブと呼ばれているそうです。爽やかな香りが特徴でサイダーの甘味と炭酸でさらに爽やかになり、緊張を和らげて不安な気持ちや精神の高ぶりを落ち着かせてくれる作用もあるそうです。
今回のアロマオイルとハーブティはとても相性がよく、リラックスされ落ち着いた雰囲気の中で行われました。

※東京の「アリア」シリーズのホームが創る「社交場」を提供させていただき、彩りのある暮らしをお送りいただくための活動。芸術・文化・食事・音楽倶楽部などは、それぞれの分野で活躍されているプロの方を講師としてお招きしていす。

引き続きオンラインの開催ですので、画面越しで講師の先生の動きに合わせてレクチャーをいただき、会員様同士で動きを確認し合ったりされていました。皆様、終始集中され「身体がポカポカしてしっかり伸びてるのを感じて気持ちいいわ」と楽しまれていました。

また休憩のハーブティは「すっきりと爽やかな感じがしておいしい」とこちらも好評でした。アロマオイルやハーブティの効果などお伝えすると「だから動いててもこんなにリラックスできてるのね」とおっしゃっていました。
会員のご入居者様からは「途中分からなくなっても見てくれてるスタッフもいるから安心して楽しめました。」というお声も。
アロマヨガ倶楽部の参加を通し「体操するのにもこういう雰囲気って大事よね。また次も楽しみにしてる」と次回も意気込まれていました。

※リミテッド倶楽部は、各倶楽部によって開催ホームが異なり、各倶楽部のご利用料金が異なり、すべてご入居者様負担となります。また、ご参加を希望されるご入居者様が、ご自身で選び参加される倶楽部です。お身体の状態や倶楽部の参加人数によって、ご希望に沿えない場合があります。詳細はお問い合わせください。