アリア杉並宮前のホームの暮らし（ホームブログ アロマヨガ倶楽部）

通常月に1度ヨガインストラクターの指導を受けています。
皆でおそろいのトレーニングウェアを着て、「難しいわね。」「あら、あなた上手にできてるわよ。」とお話ししながら身体を動かされます。

※リミテッド倶楽部とは東京の「アリア」23ホームが創る「社交場」を提供させていただくことで、彩りのある暮らしをお送りいただくための活動です。芸術・文化・食事・音楽などの倶楽部からなっており、それぞれの分野で活動されているプロの方を講師としてお招きしています。

先月の課題、「船のポーズ」です。「ベッド上で練習してくださいね。」と先生より宿題がありました。

さあ、練習の成果はいかがでしょうか？皆様とても上手にできていました。

今月の課題は「船のポーズ（応用編）」です。来月の開催を楽しみに、また練習に励みます！！

※リミテッド倶楽部は、各倶楽部によって開催ホームが異なります。各倶楽部のご利用料金が異なり、すべてご入居者様負担となります。また、ご参加を希望されるご入居者様が、ご自身で選び参加される倶楽部となります。お身体の状態や倶楽部の参加人数によって、ご希望に沿えない場合があります。詳細はお問い合わせください。