リハビリホームグランダ杉並方南町のホームの暮らし（ホームブログ 機能訓練指導員による体操）

通常毎週月曜日は機能訓練指導員による体操を行っており、皆様積極的に参加されていらっしゃいます。
「今日は何月何日でしょう？」から始まり、準備体操をしていきます。左手をグー、右手をパーと交互に繰り返すことで、脳の活性化を図ります。他にも、手ではなく足で文字を描いてもらい、普段使わない筋肉を動かしていただいています。

体操メニューの中でも人気のあるボールを使った体操では、大きいボールでキャッチボールをしていただきます。反射神経などの訓練として、皆様両手でしっかりキャッチして投げてくださっています。ジャンケンにわざと負けてもらう体操も人気で、笑いがあふれています。
1回30～40分の体操ですが、皆様の身体機能の維持を目標とし、飽きずに楽しく参加していただける体操メニューを日々考え実施ししています。