グランダ目白弐番館のホームの暮らし（ホームブログ 介護予防運動【心と体の健康検査】座談会）

日ごろ、介護予防運動参加されている方を対象に【心と体の健康検査】を10月に実施しました。今回はその結果の解説を実施しました。

【心と体の健康検査】では通常年に一度、体力測定と物忘れ検査を実施し、身体機能の移り代わりを評価しています。

介護予防担当スタッフにより、筋力・バランス能力・歩行能力・敏捷性が測定され、その結果を基にトレーニングの必要な分野を分析していきます。

去年との結果を比べてどうか、スタッフとともに確認します。

個別にご自身の結果をじっくりと聞かれる方もいました。

「こんな体操もいいですよ」とデモンストレーションも交え丁寧に説明もさせていただきます。

今後「去年とあまり変わらないでよかったわ」と仰る方や、「私はこういうところが弱いから気をつけなきゃね」と仰る方もいました。皆様ご自身の【心と体】にしっかりと向き合っておられました。