【介護度を理解する!】要支援１とは？受けられるサービス内容や支給限度額・要支援２との違いもわかりやすく解説

「家族が要支援１と認定されたけど、そもそもどのような状態なのかわからない」
「要支援と要介護の違いはなに？」
「どのようなサービスが受けられるの？」

このような疑問を感じる方も多いのではないでしょうか。

要支援１を簡単にまとめると以下のような状態です。

1. 基本的に一人で日常生活ができる
2. 身の回りのことや家事に一部手助けが必要

本記事では、要支援１とはどのような状態なのか、どのようなサービスを受けられるのかなどわかりやすく解説します。

要支援１の状態を正しく理解し、利用者の生活に必要なサービスを検討していきましょう。

要支援１とはどのような状態？

厚生労働省による「要支援」の定義は以下の通りです。

身体上若しくは精神上の障害があるために入浴、排せつ、食事等の日常生活における基本的な動作の全部若しくは一部について厚生労働省令で定める期間にわたり継続して常時介護を要する状態の軽減若しくは悪化の防止に特に資する支援を要すると見込まれ、又は身体上若しくは精神上の障害があるために厚生労働省令で定める期間にわたり継続して日常生活を営むのに支障があると見込まれる状態

厚生労働省｜要介護認定に係る法令

とされています。

簡単にまとめると「日常生活の基本的なことは自分で対応できるが、部分的な生活支援が必要な状態」ということです。

なかでも「要支援１」とは、基本的に一人で生活はできるものの、家事などの支援が必要な状態を指します。適切なサポートがあれば、要介護状態になることを防げるケースもあります。

そもそも要支援・要介護とはなにかというと、日常生活の中でどの程度の介護（介助）を必要とするのか、介護の度合いをあらわす指標です。

要介護度の判定は、厚生労働省が基準を定める「要介護認定基準時間（介護にかかる時間）」を基本に７段階で区分しています。

1. 要支援１～２
2. 要介護１～５

さらに「自立」を合わせ、合計８段階に分けられます。

区分の種類としては、要支援１は最も介護度が軽い状態です。

要支援と要介護の違いについては、下記の記事にて詳しくまとめていますので参考にしてください。

要支援１と要支援２の違い

要支援の状態は、「要支援１」と「要支援２」にそれぞれ分けられます。

要支援１と要支援２の違いは以下の表を参考にしてください。

要支援１と要支援２はいずれも、食事や排泄などを自分で行えます。要支援１と要支援２の違いは、要支援２のほうが身体機能の低下がみられる点です。

そのため、必要なサポートの度合いが異なります。

しかしどちらも「要支援認定」であるため、受けられる介護サービスに大きな差はありません。

なお、要介護認定が決まると、１ヶ月当たりの介護保険サービスの利用限度額（支給限度額）が決まります。

これは現金で支給されるのではなく、介護保険サービスを受ける際に利用料から差し引かれる仕組みです。

費用に関しては後述しますが、要支援１と要支援２では介護支給限度額が異なります。

介護支給限度額が異なることで、受けられるサービスの範囲は要支援１のほうが限定されます。

要支援１と自立の違い

要支援状態に認定されなかった場合、「自立」と判定されます。

「要支援１」と「自立」の違いは以下の表を参考にしてください。

要支援１と自立の違いは、日常生活動作に関する違いです。

自立状態の方は歩行や起き上がり、薬の内服や電話の利用など生活動作を自力で行えます。

しかし、要支援状態の場合はなんらかのサポートが必要な状態です。

自立の場合、要介護度認定調査の結果は「非該当」となります。そのため、65歳以上であっても介護保険によるサービスは受けられません。

どのような場合に要支援１と認定されるの？

どのような場合に要支援１と認定されるのか疑問に感じる方もいるかと思います。

要介護度を判定する基準として 「要介護認定等基準時間」 があり、要介護者を介護するために必要な時間を要介護度別で定められています。

※参照:厚生労働省「要介護認定はどのように行われるか」

しかし、実際に必要な介護時間を測定することは難しいです。

そのため、 要介護認定等基準時間を算出するために、要介護認定の「一次判定」が行われます。

市区町村の認定調査員による心身の状況調査（認定調査）と主治医の意見書をもとに、コンピュータで判定します。

要支援１に認定されるための要件として、以下を目安にしてみると良いでしょう。

• 立ち上がる際に補助が必要
• 部屋の掃除や着替えといった複雑な動作において介助が必要
• 食事やトイレに関しては、誰かの支えがなくても一人で行える

また、介護認定を正しく認定されるためには、認定調査当日は家族同伴で受けることが望ましいです。

一人で調査を受けてしまうと、どうしても気丈に振る舞ってしまい、本来の日常生活動作がわかりにくいケースもあるようです。

家族の方からも普段の生活の様子をしっかりと伝えながら、認定調査員に正しく調査してもらいましょう。

要介護認定の申請方法に関しては、【介護の基礎知識】介護保険とは何か？仕組みやサービスの種類などを簡単にわかりやすく解説 にて詳しくまとめています。

要支援１で利用できるサービスは？

要支援１では「介護予防サービス」が利用できます。

利用できるサービスを下記の一覧表にまとめました。

各サービスについて詳しく説明していきます。

自宅で利用するサービス

自宅で利用できるサービスを「訪問型サービス」と呼びます。

看護職員や介護職員など有資格者が自宅に訪問し、サービスを提供する形態です。

要支援１で利用できる訪問型サービスを以下にまとめました。

介護予防訪問介護

これまで要支援者の方の訪問介護は、国が定めた全国一律の基準でサービスが提供されていました。

しかし、平成29年4月から介護予防・日常生活支援総合事業（以下「総合事業」と略）が始まり、介護予防訪問介護も総合事業へ移行しています。

今までと同じサービスを提供しながら、多様な生活支援のニーズに地域全体で応えていくような形となっています。

施設に通って利用するサービス

施設に通って利用できるサービスを「通所型サービス」と呼びます。

利用者が可能な限り自立した日常生活を送れるよう、他者との関わりや心身機能の維持、家族の介護の負担軽減などを目的として実施しています。

介護予防通所介護

自宅で利用できるサービスにて説明したように、介護予防通所介護も総合事業へ移行しています。費用はそれぞれ市町村で異なるため、各自治体で確認しましょう。

デイサービス・デイケアの概要や費用、１日の流れについては下記の記事にて詳しく説明しています。

宿泊して利用できるサービス

宿泊して利用できるサービスを「短期入所型サービス」と呼びます。

利用者が可能な限り自宅で自立した日常生活を送れるよう、孤立感の解消や心身機能の維持回復が目的です。

また、家族の介護負担軽減や、介護者が不在の時の安全確保として利用するケースもあります。

介護予防短期入所生活介護

どちらも連続で利用できる日数は、最長30日まで利用可能※です。

※参照:厚生労働省「どんなサービスがあるの？ - 短期入所療養介護」

生活環境を整えるサービス

日常生活においてよりよい生活が送れるように、以下の生活環境を整えるサービスも利用できます。

介護予防福祉用具の貸与費の支給

福祉用具の貸与・購入費の支給（利用限度額）は１年につき10万円までと決まっています。

要支援１の場合、貸与の対象となる福祉用具は以下のとおりです。

• 手すり（設置工事を伴わないもの）
• スロープ（設置工事を伴わないもの）
• 歩行器、歩行補助つえ

利用限度額を超えた費用は自己負担となるため注意が必要です。

要支援１の場合は転倒を予防するためにも、福祉用具や住宅改修を活用していきましょう。

施設などに入居して利用できるサービス

施設（有料老人ホームや軽費老人ホームなど）に入所して利用できるサービスは以下が挙げられます。

介護予防特定施設入居者生活介護の受給者数は、年々増加しています。※高齢化が進む日本においては、ますます需要は増えていくでしょう。

介護予防特定施設入居者生活介護を利用できる有料老人ホームの概要、入居条件や費用に関しては、下記の記事にまとめています。

※参照:厚生労働省「特定施設入居者生活介護」

地域密着型のサービス

地域密着型サービスとは、できる限り住み慣れた地域で自分らしい暮らしが継続できるように、市町村によって指定した事業者が提供するサービスです。※

要支援１が利用できる地域密着型サービスは以下のとおりです。

介護予防小規模多機能型居宅介護

地域密着型サービスは地域に密着した小規模の運営であるため、スタッフや利用者との交流もしやすい環境です。

また、利用者がよりよい暮らしを継続できるよう、柔軟なサービスが設計されています。

そのなかでも介護予防小規模多機能型居宅介護では、ひとつの事業所で「介護スタッフの訪問」「高齢者の施設通い」「高齢者の施設宿泊」の３つのサービスを提供します。

受けられるサービス内容や対象者については、下記の記事でまとめていますのでお役立てください。

※参照:厚生労働省「地域密着型サービスの概要」

介護予防サービスを利用するまでの介護の流れ

実際に介護予防サービスを利用するためには、以下のような流れになります。

• 1.要介護認定の申請
• 2.認定調査
• 3.審査判定
• 4.認定結果の通知
• 5.地域包括支援センターへ連絡
• 6.介護予防サービス計画書の作成
• 7.介護予防サービス利用開始

介護予防サービスの利用開始には介護予防サービス計画書（ケアプラン）が必要です。

ケアプランとは、どのようなサービスをどのくらい利用するかを決める計画のことを言います。

また、要介護認定には有効期限が定められています。

• 新規、変更申請：原則６ヶ月（状態に応じ３～１２ヶ月まで設定）
• 更新申請：原則１２ヶ月（状態に応じ３～２４ヶ月まで設定）

要支援１と認定されてすぐにサービスを利用開始しない場合も、有効期間が過ぎるとサービスが受けられなくなるため注意しましょう。

要支援１における介護サービス自己負担額

要介護度によって、介護保険から給付される１ヶ月あたりの上限額（支給限度額）が決まっています。要支援１の場合は月額50,320円です。

支給限度額内でサービスを利用する場合は、費用の１割（一定以上所得者の場合は２割または３割）を負担します。超過した分のサービス費用は全額自己負担です。

「要支援１でサービスを何回くらい利用すると支給限度額内におさまるのかな…」とお悩みの方は、以下の厚生労働省のサイトで介護サービスの概算料金が試算ができます。

費用の目安としてご活用ください。

要支援１で受けられるケアプラン・費用の例

要支援１で受けられるケアプラン・費用の例を、自宅と施設にそれぞれ分けて見ていきましょう。

自宅の場合

要支援１で自宅にてサービスを受ける場合、サービス内容や自己負担額は以下のようになります。

※参照: 厚生労働省｜介護サービス概算料金の試算

また、要支援１ではデイサービス（介護予防通所介護）を利用する方もケースも多いです。

週に１回デイサービスを利用した場合の費用例は月1,672円です。

要支援１で利用できるデイサービスの回数は週に１～２回が目安となっており、市町村によっては回数制限がある場合もあります。

施設の場合

要支援１で有料老人ホームに入居している場合、サービスを利用すると自己負担は以下のようになります。

※参照: 厚生労働省｜介護サービス概算料金の試算

介護予防特定施設入居者生活介護サービスの対象施設の場合、生活上の介護サービスを毎月定額で利用できます。

居住費や食費、日用品費などは別途必要です。

サービス対象の施設へ入居したい場合は、各施設へ問い合わせて確認してください。

要支援１でも入居できる施設・費用

介護度が軽い要支援１でも、一人暮らしは不安を感じたり、家族のサポートが難しかったりする場合もあるかと思います。

このような場合は、要支援１でも入居できる施設で暮らすこともひとつの手です。

要支援１で入居できる施設を以下にまとめています。

入居金（入居時に必要な費用）、月額で支払う費用はあくまでも目安のため、詳細は各施設にお問い合わせが必要です。

介護サービス費は１割負担（所得に応じて２～３割負担の場合もあり）ですが、日用品費や医療費は含まれないため自己負担となっています。

要支援１に関するよくある質問

要支援１に関するよくある質問を紹介します。

• 要支援１の場合、ヘルパーのケアが受けられる時間はどれくらい？
• 要支援１でも一人暮らしは可能？

要支援１の場合、ヘルパーのケアが受けられる時間はどれくらい？

介護予防訪問介護（ホームヘルパー）では、要支援１の場合だと週に１～２回まで利用可能です。

ホームヘルパーを利用する際の利用時間について明確な制限はありませんが、一定の時間を超えた場合において、加算となるサービス事業者が多いです。

利用時間の割合としては下記のようになっています。

• 30分以上1時間未満：４割
• 1時間以上1時間半未満：2割強
• 1時間半以上2時間未満：3割程度

ホームヘルパーの利用を検討する際には、利用回数や時間を考慮しましょう。

要支援１でも一人暮らしは可能？

要支援１は要介護認定の中でも状態が最も軽く、自分自身でできることが多いため、一人暮らしも検討できる場合も多いですが、 まずはケアマネジャーなどの専門家と相談することをおすすめします。

とはいえ、今まで通りの生活を続けていると、加齢にともない筋力が低下してしまうため、身体能力が衰える可能性があります。

介護度が重くならないためにも、早い段階から将来に備えて体制を整えることが大切です。

社会との繋がりを保ちながら、住み慣れた自宅でより長く暮らしていけるよう、介護サービスを活用しましょう。

しかし、介護が必要となっているサインは本人も家族も判断が難しい場合が多いです。

介護が必要となる目安を、「【介護はいつから？】「介護のはじまり」チェックリスト」にてまとめています。

ぜひ参考にしてみてください。

まとめ

本記事では要支援１について詳しく説明しました。

要支援１は要介護度が最も軽度ではありますが、サービスを利用して本人や家族の負担を軽減することも大切です。

サービスを受けるために何から始めたらいいかわからない方は、最寄りの地域包括支援センターにまずは相談してみましょう。

ご自身に合ったサービス内容をアドバイス・相談にのってくれます。

要支援１でも利用できるサービスはさまざまあるため、有効的に活用していきましょう。